中文：我們可以休息十分鐘嗎？我想去倒杯水。
英文：Can we take a ten-minute break? I’m going to get a glass of water.
情境一：日常口語表達
適用時機
與朋友、家人或關係較好的同事在非正式的場合對話，例如讀書會、小組討論或輕鬆的會議。
常用說法
Can we take ten? I’m gonna grab some water.
- 中文：我們可以休息十分鐘嗎？我準備去倒點水。
- 發音重點： gonna 是
going to
的口語縮讀，發音為 /ˈɡənə/。 take ten 是非常道地的說法，意思就是休息十分鐘。
Hey, let’s take a quick break. I need to get some water.
- 中文：嘿! 我們稍微停一下，我想去喝點水。
- 發音重點： quick break 的
k
和b
音要分明，但語速可以快，聽起來像一個詞組。
Mind if we pause for ten? I’m just gonna refill my water bottle.
- 中文：介意我們休息十分鐘嗎？我只是想去裝個水。
- 發音重點： Mind if 連起來念，語調上揚，表示詢問。
情境二：正式商務場合
適用時機
在正式的商務會議、對客戶的簡報、或與長官、長輩及不熟悉的人對話時。
專業表達
Could we possibly take a ten-minute break? I’d like to get a glass of water.
- 中文：我們是否有可能休息十分鐘呢？我想去倒杯水。
- 語調：使用
Could we possibly…
語氣非常委婉和禮貌，表達了對他人時間的尊重。
Would this be a good time to take a brief, ten-minute recess? I just need to step out for a moment.
- 中文：現在方便簡短的休會十分鐘嗎？我正需要暫時離開一下。
- 用法：
Recess
是比break
更正式的詞，常用於法庭或官方會議。Step out
是指短暫離開房間。
I’d like to suggest we pause for ten minutes. It would be a good chance to stretch our legs and grab a coffee.
- 中文：我建議我們暫停十分鐘，讓我們有時間可以伸展一下、喝杯咖啡。
- 情境：這種說法更為主動，不僅為自己，也為所有與會者著想，顯得體貼且具領導力。
情境三：書面表達
適用時機
在撰寫 Email、會議議程、或正式的活動通知時。
文書寫作
I would like to propose a 10-minute break in the agenda at approximately 3:00 PM.
- 中文：我提議在下午三點左右於議程中安排十分鐘的休息時間。
- 情境：用於會議前的議程規劃郵件，語氣非常正式。
A brief recess is scheduled from 10:30 AM to 10:40 AM to allow attendees to refresh themselves.
- 中文：從上午10:30至10:40安排了短暫的休息，讓與會者可以提振精神。
- 情境：用於官方的活動流程或手冊中。
Please note, we will take a short break halfway through the presentation.
- 中文：請注意，我們會在簡報進行到一半時稍作休息。
- 情境：用於演講或工作坊的書面通知或投影片上。
常見錯誤避免
❌ 錯誤說法
Can we rest for ten minutes?
✅ 正確說法
Can we take a ten-minute break?
- 中文：我們可以休息十分鐘嗎？
錯誤分析
Rest
通常指為了恢復體力而進行的較長時間的休息，例如睡覺或躺下。在會議或活動中，我們只是短暫地「暫停 (break)」正在進行的活動，而不是要「歇息 (rest)」。用rest
會聽起來很奇怪，好像你非常疲憊需要躺下。- 學習技巧：記住固定搭配 take a break。可以把它想像成從活動中「拿走」一小段時間。
實用單字與片語
核心單字
break [noun]
- 意思：(短暫的) 休息，中止
- 例句：Let’s work for another hour and then take a coffee break. (我們再工作一小時，然後休息一下喝杯咖啡。)
grab [verb]
- 意思：(口語) 拿取，抓取
- 例句：I’m going to grab a sandwich before the meeting. (我開會前要去買個三明治。)
propose [verb]
- 意思：(正式) 提議，建議
- 例句：She proposed a new marketing strategy to the board. (她向董事會提出了一項新的行銷策略。)
實用片語
take ten
- 意思：休息十分鐘 (非正式口語)
- 例句：Alright team, good work. Let’s take ten and come back with fresh eyes. (好了各位！大家做得不錯！我們休息十分鐘，然後再回來重新檢視。)
step out for a moment
- 意思：暫時離開一下
- 例句：Excuse me, I need to step out for a moment to take this important call. (不好意思，我需要離開一下去接一通重要的電話。)
a brief recess
- 意思：短暫的休息 (正式)
- 例句：The judge announced a brief recess before the verdict was read. (法官在宣讀判決前宣布短暫休庭。)
實際應用練習
練習情境
在一個長達兩小時的線上團隊會議中
Team, would it be alright if we took a quick five-minute break to stretch and refill our water? I think it would help us stay focused for the second half.
各位！我們是否可以休息個五分鐘，伸展一下並倒杯水？我想這能幫助我們在下半場更專注。
和朋友一起在咖啡廳準備考試
Hey, I’m hitting a wall. Let’s take ten, grab another coffee, and then we can tackle the next chapter.
啊！我卡關了！我們休息十分鐘，再去買杯咖啡，然後再來解決下個章節吧。
向你的主管進行一對一報告時
Before we move on to the quarterly results, may I have a moment to get a glass of water?
在我們接著討論季度成果之前，我可以花點時間去倒杯水嗎？
延伸學習
相關表達
I need a breather.
- 中文：我需要喘口氣。
- 解釋：這是一種比較個人化的表達，強調自己需要一個短暫的放鬆時間。
Shall we reconvene in 15 minutes?
- 中文：我們15分鐘後再回來繼續好嗎？
- 解釋：這是非常專業和正式的說法，用於提議休息並明確指出再次開始的時間。
學習小偏方
💡 記憶技巧
將 take a break
與知名巧克力廣告 Have a break, have a Kit Kat
連結起來。每次想到要休息，就想像折斷一根巧克力棒的畫面，這個生動的畫面可以幫助你記住 break
這個詞。
💡 實用建議
在不確定該用多正式的說法時，選擇中性且禮貌的 Could we take a short break?
幾乎適用於所有場合，非常安全。
💡 文化敏感度
在美式職場文化中，為了喝水、上廁所或短暫伸展而要求休息是非常正常且被接受的。只要你提出的時機得當 (例如，在一個段落結束時)，就不必感到不好意思。這被視為維持工作效率的一部分。
思考練習
使用情境
你想在一個國際研討會的 Q&A 環節前提議休息，你會用哪種說法？為什麼？類似表達
除了「倒杯水」，你還可以提出哪些休息時想做的事？(例如：stretch my legs, get some fresh air, check on my kids)文化背景
在美國，會議中間的coffee break
不僅是休息，也是重要的社交時間 (social networking)。這與台灣的文化有何異同？
Practice makes perfect! 下次需要休息時，勇敢地用英文說出來吧！