在台灣的職場文化中，中午訂便當或是大家一起去吃飯是重要的社交時刻。但用英文表達「這附近有什麼推薦的？」以及「吃來吃去都這幾家（吃膩了）」時，很多人會不小心用成中式英文。在英文的午餐 餐廳
通常會說 Lunch spot
或 Place to eat
。至於「吃來吃去」，我們強調的是「厭倦了規律性 (Routine)」…
中文：這附近有什麼推薦吃午餐的店嗎？吃來吃去都這幾家。
英文：Are there any good lunch spots around here? I’m getting tired of the same old places.
情境一：日常口語表達
適用時機
與比較熟的同事、朋友在中午休息時間閒聊。
常用說法
Any good food around here? I’m so sick of the usual spots.
- 中文：這附近有好吃的嗎？那些常去的店我都吃膩了 (吃到想吐)。
- 發音重點：Sick of 連音唸作 /sɪ-kəv/，語氣要帶點無奈。
Do you know any good places for takeout? I need to break the routine.
- 中文：你知道哪裡有不錯的便當店嗎？我需要換點不一樣的。
- 發音重點：Routine 重音在第二音節 /ruːˈtiːn/。
- 用法：中文的便當可以用
Lunch box
來翻譯，但不會用來說便當店
，如果你想找台灣這種有飯有菜的店，你可以說Takeout place
或Fast casual restaurant
。若堅持說Bento
，美國人會以為你要吃壽司或日式料理。
I’m craving something different. We always go to the same places.
- 中文：我好想吃點不一樣的。我們都是去那幾家。
- 發音重點：Craving 表示強烈的渴望，比
want
更生動。
情境二：正式商務場合
適用時機
詢問剛調來的外國主管，或是與客戶午餐會議前的閒聊。
禮貌表達
Could you recommend a place for lunch nearby? I’d like to try something new.
- 中文： 可以請您推薦附近吃午餐的地方嗎？我想嘗試一點新的東西。
- 語調：Could 比 Can 更委婉，句尾語調微微上揚表示詢問。
I was wondering if you have any lunch suggestions. I’m looking to vary my diet a bit.
- 中文：我在想您有沒有什麼午餐建議。我想要稍微變換一下飲食口味。
- 用法：I was wondering if… 是非常標準的客氣開場白。
Are there any dining options in the vicinity you’d suggest?
- 中文：這附近有沒有您推議的用餐選擇？
- 情境：非常正式，Vicinity 是
nearby
的高級用字，適合對高層使用。
情境三：書面表達
適用時機
在公司的 Slack/Teams 群組詢問，或是傳簡訊給同事。
文書寫作
Looking for lunch recommendations nearby. Open to anything!
- 中文：附近午餐求推薦。什麼都可以（我不挑）！
- 情境：適合放在群組對話 (Group Chat)，簡潔明瞭。
Any hidden gems around the office for lunch? Getting bored of the regular rotation.
- 中文：辦公室附近有沒有什麼隱藏美食？吃膩每天輪來輪去的那幾家了。
- 情境：Hidden gems 指不為人知的好店，Rotation 指輪流吃的清單。
Does anyone have a go-to spot for a quick bite? Trying to avoid [Name of a shop].
- 中文：大家有沒有常去的快餐店？但不要[某家店]。
- 情境：Quick bite 暗示不想花太多時間吃飯。
常見錯誤避免
❌ 錯誤說法
Is there any recommend bento shop? I eat come eat go only these few.
✅ 正確說法
Do you have any recommended lunch spots? I keep eating at the same few places.
- 中文：你有推薦的午餐店家嗎？我一直都在這幾家吃。
錯誤分析
- Recommend (v.) vs Recommended (adj.)：Recommend 是動詞，修飾名詞時要用過去分詞 Recommended，或者直接說
Do you have any recommendations?
。 - Eat come eat go：這是典型的「中式英文 (Chinglish)」，直譯了「吃來吃去」。英文要用 Always/Keep eating at the same places 或 Stuck in a rut。
- Bento：如前所述，除非指日式便當，否則用 Lunch spot 或 Takeout 更道地。
- 學習技巧：記住 Same old, same old 這個片語，可以用來形容任何「老樣子、一成不變」的情況。
實用單字與片語
核心單字
Recommend [v.]
- 意思：推薦
- 例句：Can you recommend a good Italian restaurant? (你可以推薦一家不錯的義大利餐廳嗎？)
Routine [n.]
- 意思：例行公事；常規
- 例句：I need to change my lunch routine. (我需要改變我的午餐習慣。)
Spot [n.]
- 意思：地點；場所（口語常用來指餐廳或店家）
- 例句：This is my favorite burger spot. (這是我最愛的漢堡店。)
實用片語
Sick of / Tired of
- 意思：厭倦；受夠了
- 例句：I’m sick of eating sandwiches every day. (我受夠每天都吃三明治了。)
Hidden gem
- 意思：隱藏的寶石（指鮮為人知的好地方）
- 例句：This noodle shop is a real hidden gem. (這家麵店真的是隱藏版美食。)
Go-to place
- 意思：必去之地；首選之地（口袋名單）
- 例句：Starbucks is my go-to place for coffee. (星巴克是我喝咖啡的首選。)
實際應用練習
練習情境
情境一：中午11:50，轉頭問旁邊的同事
Hey, I’m starving. Any ideas for lunch? I’m getting tired of the cafeteria.
嘿！我快餓死了。午餐有什麼想法嗎？我吃膩員工餐廳了。
情境二：新來的外國同事問你哪裡好吃
Oh, you must try the dumpling spot on the corner! It’s my go-to place.
噢，你一定要試試轉角那家餃子館！那是我的口袋名單。
情境三：在通訊軟體上發起午餐團購
Ordering from that new Thai place to switch things up. Anyone want to join?
要訂那家新的泰式料理來換換口味。有人要加一嗎？
延伸學習
相關表達
Make a decision
- 中文：Decide (決定)
- 例句：
I can’t make a decision about what to eat.
(我無法決定要吃什麼 -> 我有選擇障礙。)
Foodie
- 美食家 (愛吃的人)
He is such a foodie, ask him for recommendations.
(他是個美食家，問他推薦準沒錯。)
學習小偏方
💡 記憶技巧
記住 R.S.V.P 來聯想午餐對話：
* Recommend (推薦)
* Sick of (厭倦)
* Variety (多樣化/換口味)
* Place (地點/店家)
💡 實用建議
如果想用英文搜尋附近的餐廳，不要只搜 Restaurant
，試試看搜 Best lunch near me 或 Top rated takeout nearby，會得到更精準的口語結果。
💡 文化敏感度
在國外職場，午餐時間通常比台灣短（約30-60分鐘），很多人會買了在位子上吃 (Sad desk lunch)。如果你邀請外國同事 Sit down lunch
(去餐廳坐著吃)，最好確認他們是否有足夠的時間。
思考練習
- 使用情境
試想下週一中午，你要怎麼用英文拒絕同事提議的「那家老麵店」並提出新建議？ - 類似表達
除了Sick of
，你還能想到用Bored with
或Fed up with
來造句嗎？ - 文化背景
如果你在美國說Let’s get a bento
，對方會期待看到什麼食物？
Keep practicing! Try to use Sick of the same old places
tomorrow at lunch!