I’m exhausted from taking the stairs.

學習目標

中文：今天的電梯壞掉了害我爬了四層樓，我快累死了。
英文：The elevator broke down today, so I had to climb ten floors—I’m exhausted!
難度：⭐⭐ (中級)

情境一：日常口語表達

適用時機

與朋友、家人或熟識的同事在辦公室、家中或透過訊息聊天時，分享當天的疲憊經歷。

常用說法

Ugh, the elevator’s out again. I had to walk up ten flights of stairs and I’m totally beat.
- 中文：唉，電梯又壞了。我爬了十層樓，真的累斃了。
- 發音重點：walk up 可以連音聽起來像 walkup。beat 在這裡發音短而有力，強調筋疲力盡的感覺。

I’m so wiped out. Our elevator is broken so I had to take the stairs.
- 中文：我累癱了。我們電梯壞了，所以我只好走樓梯。
- 發音重點：wiped out 的 wiped d 和 out 的 o 可以稍微連在一起，聽起來像 wiped-out。

Climbing ten floors because the elevator is down… I’m exhausted!
- 中文：因為電梯停了所以爬了四層樓…我快累死了！
- 發音重點：exhausted 的 ex 發音像 igz，重音在第二音節 -haus- 上 (ig-ZAW-sted)。
- 情境：和同事或朋友輕鬆地抱怨這種日常小麻煩（like a broken elevator）是很常見的社交互動，可以拉近彼此的距離。使用 Ugh 或 Guess what? 作為開頭，能讓語氣聽起來更自然。

情境二：正式商務場合

適用時機

在會議開始前，向與會者或上司稍微解釋自己為何看起來有點喘或疲憊。重點在於簡潔、有禮地陳述事實，而非抱怨。

專業表達

Apologies if I seem a bit out of breath. The elevator is out of service, so I had to take the stairs.
- 中文：如果我看起來有點喘，非常抱歉。電梯目前停止服務，所以我走了樓梯上來。
- 語調：誠懇有禮。說這句話時可以面帶微笑，展現專業態度。

It seems the elevator isn’t working today. That was quite a climb up four flights.
- 中文：看來今天的電梯沒有運作。爬了十層樓梯還真是趟不小的工程。
- 用法：這是一種比較委婉、間接的說法。用 quite a climb 來形容爬樓梯的辛苦，語氣比 I’m exhausted 更為專業和克制。

Please excuse me for a moment. I just climbed ten flights of stairs due to the elevator being unavailable.
- 中文：請容我稍作片刻休息。因為電梯無法使用，我剛爬了十層樓梯。
- 情境：如果你到達會議室時真的非常喘，需要一分鐘來平復呼吸，這句話非常適用。

情境三：書面表達

適用時機

透過Email、Slack或Teams等通訊軟體，告知同事或朋友這個情況。

正式寫法

Just a heads-up, the main elevator appears to be out of service. I had to take the stairs, which was quite the workout.
- 中文：（給同事的非正式郵件或訊息）溫馨提醒一下，主電梯好像停止服務了。我只好走樓梯，運動量還真不小。

For your information, the elevator in Building B is currently unavailable. Please use the stairs or the service elevator in Building C.
- 中文：（給公司同仁的公告）謹此通知，B棟的電梯目前無法使用。請改走樓梯或使用C棟的貨梯。

I arrived a few minutes late as I had to climb ten flights of stairs due to a broken elevator. I apologize for any delay.
- 中文：（在郵件中向他人解釋自己遲到的原因）因為電梯壞了，我爬了十層樓梯，所以晚了幾分鐘。對於任何延誤，我深感抱歉。

常見錯誤避免

❌ 錯誤說法

The elevator is dead, so I climbed four floors. I’m tired to death.

✅ 正確說法

The elevator is broken/out of service, so I climbed ten flights of stairs. I’m completely exhausted.
- 中文：電梯壞了/停止服務了，所以我爬了十層樓。我真的累壞了。

錯誤分析
- Dead 通常用來形容生命逝去的東西（人、動物、植物）或電池沒電 (my phone is dead)，用在電梯上雖然有些人可能聽得懂，但 broken 或 out of service 更為標準和自然。
- Tired to death 是典型的中式英文（Chinglish），直接從「累死了」翻譯過來。母語人士完全不會這樣說。要表達「非常累」，可以用 exhausted, beat, wiped out 或在 tired 前面加上副詞，如 extremely tired。
- 學習技巧：記住「死」的誇飾法在中文很常用，但在英文中，對應的表達方式通常是使用有「極度」含義的形容詞 (e.g., exhausted, starving) 或加上副詞 (e.g., completely, absolutely)。

實用單字與片語

核心單字

exhausted [adj.]
- 意思：筋疲力盡的，疲憊不堪的
- 例句：After running the marathon, she felt completely exhausted. (跑完馬拉松後，她感覺筋疲力盡。)

climb [v.]
- 意思：攀爬，爬
- 例句：We had to climb ten flights of stairs to get to his apartment. (我們得爬十層樓梯才到他的公寓。)

broken [adj.]
- 意思：壞掉的，故障的
- 例句：My watch is broken; I need to get it fixed. (我的手錶壞了，我需要拿去修。)

實用片語

out of service
- 意思：（設備、服務）暫停使用，停止服務
- 例句：The coffee machine is out of service again. (咖啡機又壞了。)

take the stairs
- 意思：走樓梯
- 例句：I try to take the stairs instead of the elevator for exercise. (我試著走樓梯不搭電梯來運動。)

flights of stairs
- 意思：段樓梯
- 例句：Her office is up three flights of stairs. (她的辦公室要爬三段樓梯才能到。)
- 用法：flight 指一段樓梯（通常等於一層樓高），而不是「階梯數」。

實際應用練習

練習情境

在辦公室茶水間遇到同事

You won’t believe it, the elevator is broken. I just had to haul myself up four flights of stairs. I need a coffee, stat!

你絕對不會相信，電梯壞了。我剛把自己拖了四層樓上來。我急需一杯咖啡！

傳訊息給朋友抱怨

OMG my legs are killing me. The elevator at work was out of service so I had to climb FOUR floors. 😩 I’m totally wiped out.

天啊我的腿快斷了。公司的電梯停用，我只好爬了四層樓。😩 我累癱了。

和家人通電話時提到

I had a rough start to my day. The elevator was broken, so I had to take the stairs. Yeah, ten flights. I was already tired before I even started working.

我今天一開始就不太順。電梯壞了，所以我只好走樓梯。對啊，十層樓。我甚至在開始工作前就已經累了。

延伸學習

相關表達

I’m beat.
- 意思和 I’m exhausted 相同，但更口語化。
- 我累斃了。

My legs feel like jelly.
- 形容腿部因過度使用而無力、發抖。
- 我的腿軟得跟果凍一樣。

To be knackered (英式)
- 在英式英語中，這是 exhausted 非常常見的口語說法。
- 我累壞了。

學習小偏方

💡 記憶技巧

想像汽車排氣管 (exhaust pipe) 排出廢氣的樣子，代表能量完全耗盡 (exhausted)，一點力氣都不剩。把這個畫面和爬完樓梯後上氣不接下氣的自己連結起來。

💡 實用建議

當你真的很累時，可以加上 absolutely, completely, totally 來加強語氣。例如：I’m absolutely exhausted. 這樣說比 I’m very tired 聽起來更道地、更能表達強烈的疲憊感。

💡 文化敏感度

雖然輕鬆抱怨無傷大雅，但要看場合。如果是在重要的客戶會議上，或對著公司大老闆，最好避免提及這種個人身體狀況，除非是為遲到或失態做出簡短解釋。保持專業形象仍是首要。

思考練習

1. 使用情境
   
   除了電梯壞掉，還有什麼情況下你會說 I’m exhausted？（例如：熬夜加班後、長途飛行後、帶小孩一整天後）

2. 類似表達
   
   除了「我快累死了」，中文裡還有哪些類似的誇張說法？（例如：「我快往生了」、「我快升天了」、「我的腿不是我的了」）試著想想這些情境在英文中會如何表達。

3. 文化背景
   
   為什麼在商務場合，用 It was quite a climb 會比 I’m exhausted 更得體？這反映了什麼樣的職場溝通文化？

Keep practicing, and soon you’ll be able to express your exhaustion like a native speaker!